Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bò, Măng Tây và Khoai Tây Nướng (Marinated Ribeye Steak - Butter Garlic Parmesan Roasted Potatoes)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuBò, Măng Tây và Khoai Tây Nướng (Marinated Ribeye Steak - Butter Garlic Parmesan Roasted Potatoes)
Cuối tuần nhìn cái tủ trống lốc, còn hai bịch steak ngăn đá, xíu khoai tây, và măng tây, cùng ít phô mai. Làm xong mà thấy cái đĩa đoàn viên ăm ắp, hạnh phúc ghê
#coginaudo
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
40’bò ribeye
măng tây
khoai tây bi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Món khoai tây bơ tỏi với phô mai nướng mình đã hướng dẫn trước, các bạn xem link đính kèm.
Nướng khoai khoảng 15’ bỏ ra xếp măng tây vào.
Đun chảy bơ trong micro 30s mix với xíu lá thyme khô.
Sau đó quét lên khoai và măng tây. Bỏ vào lò nướng thêm 10’ nữa
* Bước 2
Bò ướp hai mặt với muối hột và tiêu.
Cho chảo lên bếp để thật nóng chảo. Cho ít dầu olive, chờ dầu nóng cho bò vào, áp chảo một mặt vàng xém cạnh. Sau đó lật mặt kia, rồi cho một cành rose mary và 1 ít bơ vào chảo, dùng thìa múc bơ nóng xối lên mặt kia của thịt. Mỗi mặt khoảng 5-6’ nếu bạn muốn ăn medium - rare còn muốn chín hơn thì làm lâu hơn. Nhưng công thức này thịt vô cùng ngọt và mềm nhé
* Bước 3
Bày tất cả ra đĩa, bào phô mai parmesan lên trên cùng.
Ăn chung với mustard và mayonnaise
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne