Trang chủ ốc hương Mâm cơm nhỏ của Trang 45

Mâm cơm nhỏ của Trang 45

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tong Thuy Trang

Mâm cơm nhỏ của Trang 45

Nay có món ốc Hoàng Kim nhaa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc Hoàng Kim: khó nhất là mua trứng muối, mình phải đặt bên abby mới có - ngâm ốc với nước 10 phút, làm sạch - hấp trứng muối 5 phút, xong dùng thìa nghiền ra - xào nhiều tỏi, bơ, trứng muối đã nghiền, sữa tươi không đường, sữa đặc, sau khi tạo hỗn hợp sệt thì cho ốc vào đảo chín là xong - ăn kèm bánh mỳ Cá nhân mình thấy không ngon bằng hàng, mình làm qua nhiều trứng(10 quả), nghiền thìa không nát, lần sau sẽ thử dùng ít trứng, trộn với sữa và nghiền máy xem
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh khoai sọ thịt viên: -Thịt băm nêm gia vị, viên tròn và thả nước ninh cho chín - khoai rửa sạch, luộc để dễ bóc vỏ, sau đó cho vào nước thịt viên. - nêm nếm gia vị, khoai nhừ cho ít ngò gai là xong rùiii
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau xanh mà 2 người lười rau quá
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne