Trang chủ dưa cải Cách Làm Món Dưa cải làm từ cải thìa của Huyen le Tran

Dưa cải làm từ cải thìa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Cách Làm Món Dưa cải làm từ cải thìa của Huyen le Tran

#12 thangbepvui #globalapron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 cây cải

Thời gian nấu :

15 phút
1 mcf

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thìa mua về để ngoài 1 đêm cho héo.bắc nước sôi đem trụn sơ cho cải vào vừa xanh lấy ra để ráo dùng bọc kín ủ 1 đêm.lấy khoảng 1 lít nước cơm vo cho vào 1mcf muối và 2mc đường mía vào quậy tan.mình không nấu sẽ mau chua hơn,bóp tan đường muối rồi nhận cải vào.để 2 đêm lấy ra dùng được.có thể trộn tỏi ớt hay xào thịt..
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne