Trang chủ dưa cải Cách Làm Món Dưa cải của Tuyết Mai

Dưa cải

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyết Mai

Cách Làm Món Dưa cải của Tuyết Mai

Món này mình học của mẹ. Thơm ngon giòn mà lại không hăng. Dưa cải ăn kèm cơm rang hoặc kho cá thì tuyệt cú mèo ạ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau cải rửa sạch rồi phơi cho héo bớt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt cải thành miếng vừa ăn, cỡ 2 3cm

* Bước 3

Hành tây thái mỏng theo chiều ngang. Trộn cải với hành, cho vào hũ. Nên dùng hũ nhựa hoặc gốm, sứ, k nên dùng đồ đựng bằng kim loại.

* Bước 4

Đun nước sôi rồi thêm đường và muối. Tùy số lượng cải thì pha nhiều hay ít nước. Tỷ lệ 1 phần đường - 3 phần muối. Nếm thấy vừa là được.

* Bước 5

Đợi nước đã pha nguội bớt khoảng 40 độ C thì thêm 1 chén dấm hoặc 1 bát nước chua (để nhanh chua, k có cũng được). Khuấy đề rồi đổ vào hũ rau. Khoảng 1 2 ngày là ăn được. Rau vàng ươm và thơm lừng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne