Trang chủ dưa cải Cách Làm Món Cá hồng xám um dưa cải muối của Bếp của Quỳnh

Cá hồng xám um dưa cải muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cách Làm Món Cá hồng xám um dưa cải muối của Bếp của Quỳnh

#TapDeVang23 Cá hồng xám là một loại cá biển thuộc loài cá hồng, thịt dai, cá này om dưa cải muối ăn kèm bún rất ngon.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồng xám làm sạch ruột, để y vẩy, cắt con cá làm ba phần, rửa để ráo. Cho chảo lên bếp, đổ dầu ăn và tí muối vào, chiên chín vàng 2 mặt con cá, gắp cá ra dĩa, đổ bớt dầu ra chén.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tao dầu với hành tím, tỏi, ớt bột, ớt đỏ băm, cà chua, thêm nước mắm và nước lọc vào chảo, sôi thì xếp cá hồng đã chiên vào, tiếp đến là thêm dưa cải muối, ớt trái băm. Hạ lửa, đảo đều hai mặt con cá, nêm hạt nêm vừa ăn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm thì là lên chảo cá, rắc tiêu, cá hồng om dưa cải muối ăn nóng cùng bún gạo.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne