Trang chủ
Gia vị
Công thức
Lá Cà Rốt Xào Cá Cơm Muối Ngâm Dầu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryLá Cà Rốt Xào Cá Cơm Muối Ngâm Dầu
Món khác người nên chắc không ai dám thử hehe :)) tôi để đây làm tư liệu.
Lá cà rốt mặc dù không mềm ngon như các loại rau khác nhưng là nguồn vitamin phong phú, bỏ thì phí lắm. Nên mỗi khi có mớ cà rốt organic cả lá là tôi sẽ chế biến chúng thành một món riêng.
#ebepvang
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườilá cà rốt
cá cơm muối ngâm dầu
tỏi
ớt khô xay hoặc ớt tươi
bột nêm gà
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lá cà rốt nhặt phần non rửa sạch ngâm với nước dấm loãng 5 phút rồi xả để ráo
* Bước 2
Khử tỏi với dầu ăn, ớt khô và vài con cá cơm muối.
Cho rau vào xào nêm thêm 1/2 mcf bột nêm gà
* Bước 3
Cho vào 1/2 chén nước sôi đậy nắp nấu 5-7 phút đến khi rau mềm hết dai, mở nắp ra xào lửa lớn cho ráo nước là xong
* Bước 4
Món xào mặn dùng với cơm trắng và các món khác như một nguồn bổ sung vitamin rau đổi món hằng ngày.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne