Trang chủ ĐỒ CHUA NGÀY TẾT Mắm đường chấm xoài, cóc (đồ chua)

Mắm đường chấm xoài, cóc (đồ chua)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Hiền Thảo

Mắm đường chấm xoài, cóc (đồ chua)

Nguyên liệu

1 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Phi thơm hành tỏi vớt ra

* Bước 2

Cho nước mắm, đường, nước lọc theo tỉ lệ 1;1;1 vào chảo đun tới khi gần cạn thì cho ớt bột và hành tỏi đã phi đảo cho cạn nước. nếu ăn cay thì cho ớt cắt nhỏ vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne