Trang chủ ĐỒ CHUA NGÀY TẾT Thịt Chưng Cá Cơm Muối Ngâm Dầu

Thịt Chưng Cá Cơm Muối Ngâm Dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Thịt Chưng Cá Cơm Muối Ngâm Dầu

Khi thiếu thốn các loại cá mắm, mình tận dụng luôn mấy con cá cơm muối ngâm dầu, chúng có vị mặn của cá khô nên chưng với thịt cũng thơm ngon lắm. Trời lạnh lạnh ăn với cơm nóng dễ ghiền, mình ăn uống kiểu nhà quê quen rồi nên thấy sơn hào hải vị không ngon bằng mấy con khô cá mắm với cơm trắng đơn giản :))

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40 phút
2 củ

hành tím

2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt băm với 1 củ hành, tỏi và ướp 1mcf nước mắm, 1 mcf đường, 1/2 mcf bột ngọt, 1/2 mcf tiêu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp cá cơm muối ngâm dầu lên, rải thêm 1mcf đường rồi đến 1 củ hành tím cắt lát, thêm ít tiêu xay lên trên và ớt cắt lát nếu ăn cay được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

🌱 Chưng đậy nắp lửa vừa trong 30 - 35 phút là thịt chín. 🌱 Ăn với cơm trắng như món mặn và dưa leo xà lách ăn kèm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne