Trang chủ dưa hành Chuối Già Hấp Chấm Muối Ớt Mỡ Hành

Chuối Già Hấp Chấm Muối Ớt Mỡ Hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Chuối Già Hấp Chấm Muối Ớt Mỡ Hành

ăn vặt #doivimoingay #monandanda món ăn dân dã thời chống covid-19 không ra đường

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối cắt ra từng trái đem luộc 15 phút chắc nước bỏ để nguyên trong nồi hấp lửa nhỏ 5 phút nữa đem ra lột bỏ vỏ

* Bước 2

Hành cắt nhuyễn đem chấy với 2,5 muỗng canh dầu ăn,xong để nguội

* Bước 3

Muối ớt: lấy cối cho vào 2/3 muỗng canh muối,2 muỗng canh đường, cho 2 trái ớt sừng vào đâm lên cho nhuyễn,sau đó cho ra chén,chế mỡ hành vào quậy đều lên và chấm chuối ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne