Cá bống kho kiệu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Cá bống kho kiệu

Tết xong kiệu dư không biết ăn sao cho bớt ngán nên kho nồi cá 😇

Nguyên liệu

2 lạng

cá bống

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sắp cá, kiệu vào nồi. Cho 5 muỗng cafe nước mắm, 1 muỗng cafe bột ngọt, 1 muỗng cafe đường, 1/4 muỗng cafe nước hàng. Ướp trong 15 phút

* Bước 2

Cho 1 chén nước vào nồi cá, nấu lửa liu riu. Cho 3 lần nước như vậy. Nước gần cạn nêm nếm cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne