Sinh tố dâu tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Sinh tố dâu tây

Nguyên liệu

5 lạng

dâu tây

2 muỗng canh

sữa đặc

2 thìa canh

đường

1 chén

đá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào cối xay, cho thêm 1 chút nước lạnh. Xay trong 10 phút, nếm lại xem vừa chưa để cân đối đường sữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne