Trang chủ khô mực Bánh tráng trộn

Bánh tráng trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cheryl

Bánh tráng trộn

Ở xa nhà, không thường xuyên ăn vặt như ở SG được, nguyên liệu cũng cực khó tìm, nên làm được một món như này là cả 1 niềm vui ko hề nhỏ 😍😍😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

10 phút
2 muỗng cafe

muối tôm

2 muỗng cafe

dầu ăn (olive)

2 muỗng

tép khô

1/2 trái

xoài xanh

1 muỗng

sa tế

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vì không có bánh tráng bịch như học sinh hay ăn nên mình xài bánh tráng thường làm gỏi cuốn. Xé bánh tráng nhỏ vừa ăn

* Bước 2

Để bánh tráng mềm đều thì bào xoài giữa nhiều lớp bánh tráng, nước trái xoài sẽ làm mềm bánh tráng, với rưới nước cốt chanh hoặc tắc xen kẽ. Cắt nhỏ trứng gà

* Bước 3

Trộn hết tất cả gia vị vào và đợi khoảng 5ph cho bánh mềm và thưởng thức 😎😎😎 (có thể thêm đậu phộng rang nếu thích)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne