Trang chủ khô cá Bữa Cơm Gia Đình 71

Bữa Cơm Gia Đình 71

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 71

Bữa cơm đơn giản...chiều mưa -Khô cá tra chiên -Canh soup nấu xương -Rau choại xào tỏi *Rau choại hay còn gọi là đọt choại vừa mềm, giòn vừa ngon, ngọt mùi vị đặc trưng rất dễ ăn. Lần đầu tiên ăn nên không biết là 2 Con ăn được, mua ít không đủ ăn☺️ #onhanauan Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 g

xương

1 củ

cà rốt

1 củ

khoai tây

1 củ

su su

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khô cá tra chiên giòn vàng. Rau choại xào tỏi: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13367217-rau-cho%E1%BA%A1i-d%E1%BB%8Dt-cho%E1%BA%A1i-xao-t%E1%BB%8Fi?invite_token=hWnormTNzCgPjYG3piFyHgPx&shared_at=1596812508
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh soup nấu xương: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12885496-canh-soup-n%E1%BA%A5u-x%C6%B0%C6%A1ng?invite_token=8jmDwLmYZTQQSV2oHM3Mnfva&shared_at=1596812553
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne