Trang chủ khô cá Cơm chiên cá mặn

Cơm chiên cá mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ái Vân Nguyễn (FB: TUỆ NHI TRẦN )

Cơm chiên cá mặn

ăn trưa #BếpVàng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 Khẩu phần

Thời gian nấu :

45p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho muối, đường, bột ngọt, trứng vào cơm rồi dùng tay bóp cho cơm và trứng quyện vào nhau và cơm rời ra từng hạt”nhớ chừa lại 2 muỗng cơm đề làm cơm giòn Cá chiên vàng rồi xé tơi ra như hạt cơm Cho 2 muỗng cơm vào tô rồi cho bột năng vào dùng tay bóp tơi hột cơm ra, sàng lại cho bột dư rớt hết.Bắc nồi dầu lên bếp, chờ cho dầu thật nóng thì cho cơm vào chiên giòn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp cho 3 muỗng dầu vào chờ nóng cho tỏi vào phi thơm thì đổ cơm vào rang cho cơm săn lại, hạt cơm nhảy lăn tăn trên chảo thì thì cho cá vào rang thêm 2p’ nữa thì cho cơm chiên giòn, hành lá vào, tắt bếp là xong:Nguồn Phong Xuân Trịnh
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne