Trang chủ GỎI Gỏi cà rốt củ cải trắng trộn dầu dấm

Gỏi cà rốt củ cải trắng trộn dầu dấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

minh!

Gỏi cà rốt củ cải trắng trộn dầu dấm

Trong tủ lạnh có 1 củ cà rốt, 1 củ cải trắng, và ít rau thơm, nên món này ra đời! Có thể thành món chay nếu thay nước mắm bằng nước mắm chay. Món này rất nhẹ nhàng và tươi mát, nhiều vị, ăn mãi không thấy ngán!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

cà rốt

2 muỗng canh

nước lọc

2 muỗng canh

nước mắm

2 muỗng canh

đường

2 muỗng canh

dầu ô liu

1 muỗng canh

tỏi bằm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cà rốt và củ cải trắng, để nguyên vỏ. Dùng dao bào sợi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch và vẩy sạch nước cho rau thơm. Ngắt lấy lá, bỏ phần cuống. Thái nhỏ. Cho các nguyên liệu trong phần nước sốt vào và trộn đều cho tan đường.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ rau thơm và nước sốt vào củ cải và cà rốt. Dùng tay trộn đều và hơi bóp nhẹ cho thấm. Vậy là xong rồi! Bon appetit!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne