Trang chủ gỏi xoài Gỏi chân gà xoài

Gỏi chân gà xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

bếp nhỏ nhà Ola

Gỏi chân gà xoài

Chống chỉ định với ai không ăn được cay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà rửa sạch, luộc chín với xả và gừng đập dập. Sau đó ngâm với nước đá 20p cho giòn. Vớt ra để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ớt + tỏi + gừng cho vào cối giã nhuyễn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xoài + cà rốt gọt vỏ xắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

1 chén con nước lọc + 1/2 chén mắm + 5 thìa cơm đường + 6 trái quất vắt lấy nước cốt + ớt tỏi gừng đã giã nhuyễn trộn lẫn vào nhau. Sao cho nước có độ mặn ngọt đậm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đổ phần nước đã nêm nếm vào ngâm với chân gà + xoài + cà rốt. Để nhiệt độ thường 2 tiếng cho ngấm gia vị là có thể dùng được luôn.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne