Trang chủ
Gia vị
Công thức
🍪 cookie bằng bột mì nguyên cám healthy ít calo ✨✨
Giới thiệu
Đầu bếp :
Giang🍪 cookie bằng bột mì nguyên cám healthy ít calo ✨✨
Siu ít calo và thích hợp ăn buổi sáng chấm với cà phê hoặc sữa nhaaa ❤️
Khoảng 43 calo 1 cái ✨✨
Nguyên liệu
20 g
bơ lạt
10 g
bột cacao
30 g
đậu phộng
1 trái
trứng gà
150 g
bột mì nguyên cám
30 ml
sữa tươi không đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rang đậu và đăm nhỏ
* Bước 2
Trộn bơ ở nhiệt độ thường với mật ong
* Bước 3
Cho các nguyên liệu bao gồm sữa bột nở bột mì trứng bột cacao và trộn đều (tuỳ độ hút nước của từng bột mà các bạn điều chỉnh nhé)
* Bước 4
Cho thêm đậu phộng và trộnn
* Bước 5
Ép càng mỏng càng giòn, nướng 190 độ 10p rồi lật mặt nướng thêm 4p
* Bước 6
Tadaaaaaa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne