Trang chủ bánh bao Bánh bao nguyên cám

Bánh bao nguyên cám

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mía Lùi

Bánh bao nguyên cám

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 4g men + nở 3g bột nở + 90g mật ong + chút xíu muôí vào 150ml sưã tuơi không đường khoấy điêù.

* Bước 2

Từ từ cho 300g bột mì nguyên cám vào trộn điêù và nhôì bột khoảng 10 phút đến khi bột thành 1 khôí mịn

* Bước 3

Để bột vào 1 cái thau sạch bọc kín lại và đem ủ bột 1 tiếng

* Bước 4

Sau khi ủ 1 tiếng bột nở to gấp đôi

* Bước 5

Mang bột ra nhồi nhẹ cắt chia phần bằng vơí nhân và nắn bánh hấp 15 phút

* Bước 6

Thành phẩm đuợc 12 cái bánh như này bột mì nguyên cám nên màu bánh thật hấp dẫn
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne