Trang chủ MÓN GIẢI NHIỆT Mướp đắng nhồi thịt cho ngày hè

Mướp đắng nhồi thịt cho ngày hè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dung

Mướp đắng nhồi thịt cho ngày hè

Hôm nay tự nhiên thèm và làm ăn thôi😆😆

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp đắng bổ đôi làm sạch,thịt lợn băm nhỏ,nấm mộc nhĩ ngâm nước nóng cho nó nở to ra,sau đó rửa sạch.cuối cùng cà rốt,mộc nhĩ,cà chua và hành lá thái nhỏ như dưới hình nha
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luồn tất cả các nguyên liệu trên vào mướp đắng

* Bước 3

Phi cà chua,cho một ít nước(m thích nước thì bỏ nhiều hơn tí nhé).nước sôi thì cho mướp đắng vào,hầm cho chín,sau đó thái từng khúc nhỏ,m tỉa ít cà rốt lên trang trí(nhưng k được khéo tay cho lắm),ăn thôi nào,mùa hè ăn món này thì siêu ngon luôn nhé😆💋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne