Trang chủ tráng miệng Sữa chua khế hoa quả

Sữa chua khế hoa quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Sữa chua khế hoa quả

#mamcomcuame Món tráng miệng nhẹ nhàng cho những ngày trời nóng. Nhà mình có trồng cây khế ngọt rất sai trái nên khi cần có thể dùng ngay cây nhà lá vườn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút
1 trái

khế chín

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khế và trái cây các loại gọt rửa kỹ, để ráo, cắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tất cả trái cây vào chén, đổ hũ yaourt lên trên
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi thưởng thức thì trộn đều tất cả. Nhà mình có trồng cây khế ngọt rất sai trái nên khi cần có thể dùng ngay cây nhà lá vườn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne