Trang chủ THỊT KHÔ Khô mực chiên mắm

Khô mực chiên mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xiao Ying

Khô mực chiên mắm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khô mực nướng qua, xé sợi

* Bước 2

Tỏi, ớt băm nhuyễn

* Bước 3

Làm nóng chảo, cho bơ, tỏi, ớt, đường, mắm vào chảo, đun nhỏ lửa cho bơ, đường chảy quyện, cho khô mực đã xé sợi vào chảo, đảo đều tay, có thể thêm chút rau răm hoặc không trước khi tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne