Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ớt chuông xào khô mực
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phút
mỗi thứ 1/2 trái
Ớt chuông xanh, vàng, đỏ
1 nửa củ
hành tây
100 gram
khô mực (loại con nhỏ)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khô mực đem ngâm nước ấm cho mực mềm tầm 5 phút. Sau đó bóp mạnh cho thật sạch, rửa qua nhiều lần nước, cắt nhỏ miếng vừa ăn.
* Bước 2
Hành tây, ớt chuông các loại cắt miếng, rửa sạch, để ráo
* Bước 3
Trước tiên cho hành tỏi phi vàng rồi cho mực vào xào sơ cho săn lại rồi bỏ ra đĩa
* Bước 4
Tiếp theo cho lại hành tỏi phi thơm rồi cho hành tây và ớt chuông vào xào, đảo cho rau củ gần chín thì cho gia vị vào đồng thời cho mực đã xào lúc này vào đảo chung. Độ chín của rau củ tùy thuộc vào mỗi người nhé. Mình thích ăn giòn giòn nên chỉ đảo tầm 3p là tắt bếp, cho hành tiêu vào nữa là xong.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne