Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Canh Bí Xanh Nấu Đậu Phộng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dory🌱 Canh Bí Xanh Nấu Đậu Phộng
Món canh này có vị thanh mát của bí xanh và bùi béo của đậu phộng, là một lựa chọn đổi vị cho bữa cơm gia đình.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu phộng ngâm 5 giờ hoặc qua đêm, rửa sạch lại rồi lột bỏ vỏ
* Bước 2
Nấu sôi đậu rồi chắt nước bỏ, cho nước sạch khác vào nấu sôi lại, đậy nắp nấu 30-40 phút cho đậu mềm (có thể giã nát đậu nấu cho nhanh mềm và đậm vị hơn nhưng mình không thích đậu giã nát nên để nguyên hạt)
* Bước 3
Bí xắt lát mỏng, hành tím xắt nhỏ trong khi chờ đậu mềm, khi đậu mềm cho tất cả vào nấu chung, nêm nếm vừa ý.
* Bước 4
Nấu sôi 2 phút là bí chín mềm, múc ra bát thêm ít lá quế thơm hoặc hành ngò.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne