Trang chủ CANH GIẢI NHIỆT Canh Sườn Heo Hầm Rau Ngón Biển

Canh Sườn Heo Hầm Rau Ngón Biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Canh Sườn Heo Hầm Rau Ngón Biển

Ngon bổ mát và dễ nấu, chỉ cần hai nguyên liệu chính là sườn heo và ít rau ngón biển Samphire (salicorne) #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

50 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn heo chặt khúc vừa ăn bóp muối rửa sạch nấu sôi, vớt sạch bọt rồi đậy nắp hầm 45 phút lửa nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt sườn mềm cho rau ngón biển vào nấu thêm 3 phút, nêm bột ngọt là vừa ăn. Chú ý rau ngón biển có vị mặn nên nêm nếm từ từ, nếu cần thiết hãy thêm ít muối.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra tô thêm tiêu xay, dùng nóng như món canh trong bữa cơm gia đình.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne