Trang chủ SINH TỐ Sinh tố bí đỏ

Sinh tố bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kath

Sinh tố bí đỏ

Món ngon cho người cần tăng cân #bidokidieu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

1 giờ
200 gr

bí đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt bí, cắt hạt lựu 1 ít bí đỏ để trang trí. Hấp bí đỏ chín

* Bước 2

Cho bí đỏ đã hấp vào máy xay sinh tố với 100ml sữa tươi, 20ml sữa đặc, đá, 2 cọng saffron

* Bước 3

Trang trí và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne