Trang chủ SINH TỐ Sinh tố diet ngày 9 🍎🍇🍓

Sinh tố diet ngày 9 🍎🍇🍓

Giới thiệu

Đầu bếp :

𝖢𝖺𝗆𝗂

Sinh tố diet ngày 9 🍎🍇🍓

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngày 9: 480ml nước dừa, 240ml nước lọc, 90gr bó xôi, 2m hạt chia, 2 trái táo, 150gr dâu, 150gr nho
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne