Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước ép rau má dừa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Yêu Mậm Nhất NhàNước ép rau má dừa
Với thời tiết nắng nóng gió làm của miền trung thì nước rau má là cứu cánh vào những ngày hè oi nóng.
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau má rửa sạch cắt khúc cho dễ xay
* Bước 2
Dừa đem chặt lấy nước bỏ vào 1 cái cốc và cho 1 thìa đường vào (vì rau má không ngọt và mu dừa cũng k ngọt nên cho tý đường cho dễ uống)
Phần mu dừ ta nạo ra và cắt nhỏ để ép cùng rau má.
* Bước 3
Cho rau má và mu dừa vào máy ép. Trong quá trình ép cho cốc nước dừa vào. Và ta đã thu dc cốc nước rau má dừa vừa thơm mùi rau má vừa béo ngậy của dừa. Thêm 1 ít đá nữa là uống quên sầu luôn. Chị em ai nhiệt nên thử món này.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne