Trang chủ nước ép Nước ép và mứt mận hậu

Nước ép và mứt mận hậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Nước ép và mứt mận hậu

Còn 1kg mận chín mềm, đem ép nước uống rồi lấy bã sên mứt. 2 bé 2 ly 😄

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mận rửa sạch rồi dùng dao cắt vòng tròn ngang thân, lấy tay vặn ra thành 2 nửa, rồi cắt tiếp để lấy hạt ra
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ép mận lấy nước uống, thơm ngọt và hơi chua dịu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phần bã cho vào nồi, thêm đường tuỳ ý bạn, mình thích hơi chua nên cho vào 100g đường thôi. Để nhỏ lửa 2/9 rim đến khi hỗn hợp sền sệt lại, chuyển màu đỏ đậm là được. Để nguội rồi cho vào hộp/hũ thuỷ tinh, cất trong ngăn mát nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 1 muỗng mứt mận vào nước ép mận để có vị ngọt hơn. Hoặc để cho vào chè cocktail, cho vào sữa chua ko đường hoặc phết lên bánh mì nhé. Rất ngon!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne