Trang chủ chè trôi nước Bánh trôi ngũ sắc em bé

Bánh trôi ngũ sắc em bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Keda

Bánh trôi ngũ sắc em bé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ép từng loai rau củ lấy nước, riêng rau cải, gấc thì mình xAy với chut nước rồi lọc qua rây. Hoa đậu biếc mình cũng ngâm với 1 chút nước

* Bước 2

Trộn bột nếp với 10g bột năng. Chia bột làm 5 phần, rót từ từ nước từng loại rau củ vào mỗi phần bột. Nhào tới khi bột dẻo thì dừng để bột nghỉ chừng nửa tiếng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu xanh ngâm nước 4 tiếng, rửa sạch cho vào hấp tới khi nềm. Rồi đem 2/3 số đậu xay min. Trộn 1 chút dầu cho lên chảo đảo đều. (nếu bé lớn mình cho thêm chút đường vào rồi đảo)

* Bước 4

Sau đó mình nặn bánh to nhỏ tuỳ vào độ ăn thô của bé.

* Bước 5

Bỏ lên bếp nồi nước rồi thả bánh vào luộc tới khi bánh nổi lên thì vớt ra. Bánh của bé nhỏ mình để nổi hơi lâu nên mât cả hình tròn 🤣
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau đó lấy nước cho thêm chút gừng thái sợi, bỏ mía vào đun 1 lúc cho nước ngọt. (nếu bé lớn cho đường vào). Sau khi nước ngọt mình pha 5 g bột năng còn lại với chút ngước nguội rồi đỏ vào nồi đang sôi khuấy đều. Cho số đậu xanh còn lại vào nước rồi nhấc ra múc đổ vào bánh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne