Trang chủ đá xay Sinh tố chanh leo

Sinh tố chanh leo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thị Vân

Sinh tố chanh leo

Nguyên liệu

4 quả

chanh leo

300 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đôi quả quả chanh leo theo chiều ngang. Lọc phần ruột chanh leo qua ray để bỏ hột (hột chanh leo cũng có thể xay được nha) và lấy nước cốt.

* Bước 2

Cho nước cốt chanh, 1/2 hộp sữa đặc, 110ml sữa tươi,300ml nước và đá xay vào cối.

* Bước 3

Say đến khi sủi bọt là được ạ
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne