Trang chủ
Gia vị
Công thức
🥩Bò Xào Rau Củ Eat Clean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc Chiaky ღ🥩Bò Xào Rau Củ Eat Clean
Lượng rau củ số lượng tuỳ theo ý mọi người nhé
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
15 phútdầu hào
bột gừng
tiêu
tương ớt Tâm Đức
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bò nên ướp qua đêm hoặc ướp sẵn cấp đông ăn dần. Ướp với hành tím, tỏi, ít bột nêm.
* Bước 2
Rau củ cắt vừa ăn, rửa sạch.
* Bước 3
Bắc chảo. Cho nước ấm vào xào bò chín tái rồi vớt ra để riêng.
* Bước 4
Tiếp tục đợi chảo ráo hoặc lau khô chảo rồi cho dầu vào. Khoảng 1-2 phút bỏ rau củ vào xào, cùng với một ít nước ấm. Để lửa vừa và đảo đều tay. Sau đó cho dầu hào, bột gừng và tương ớt vào xào cho chín rồi tắt bếp.
* Bước 5
Rắc ít tiêu và thưởng thức cùng với bò và cơm gạo lứt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne