Trang chủ đá xay Chè táo đỏ tuyết nhĩ

Chè táo đỏ tuyết nhĩ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jimmy Nguyen

Chè táo đỏ tuyết nhĩ

Thời tiết quá nóng, mình cần món gì đó thanh nhiệt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
300 gr

Táo đỏ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo đỏ cắt làm 2
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tuyết nhĩ ngâm mềm với chút gừng đập dập, sả sạch, vắt ráo, xé nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi 3 L nước, cho tao và tuyết nhĩ vô nấu lửa nhỏ 30 phút đến khi táo mềm thì cho đường phèn vô.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mùa đông ăn nóng, mùa hè ăn lạnh
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne