Trang chủ sữa hạt Sữa hạt (Part 4): Sữa Hạnh nhân

Sữa hạt (Part 4): Sữa Hạnh nhân

Giới thiệu

Đầu bếp :

ADDP

Sữa hạt (Part 4): Sữa Hạnh nhân

Sữa hạt 100% ạ, không sử dụng sữa bò ạ. Em để chung một Topic sữa hạt với nhiều hình cho nhiều loại sữa luôn ạ. Tất cả các bài về sữa hạt em đều dùng máy làm sữa hạt nên rất nhàn, chỉ việc sơ chế, cho nguyên liệu vào và ấn nút. Sau đó cho đường hay các nguyên liệu khác vào và thưởng thức thôi ạ. Máy xay rất nhuyễn nên không phải lọc mà dùng hết bã luôn ạ.

Nguyên liệu

1,5 lít

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạnh nhân nguyên vỏ rửa và ngâm ít nhất 8 tiếng.

* Bước 2

Cho hạnh nhân và nước vào xay, đun nhỏ lửa đến khi sữa chín.

* Bước 3

Để nguội, lọc bằng vải và đun lại đến khi sôi, tắt bếp.

* Bước 4

Nếu ăn ngọt thì có thể thêm đường vào lúc này, độ ngọt tuỳ khẩu vị.

* Bước 5

Cuối cùng là thưởng thức. Dùng nóng - lạnh đều được ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne