Trang chủ sữa hạt Sữa hạt điều

Sữa hạt điều

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhu Quynh Doan

Sữa hạt điều

#5hthu5 #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt điều mang ngâm nước 2h với nước lọc, nên thay nước 1-2 lần
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho điều ra rổ cho ráo nước rồi cho vào máy xay cùng 1400ml nước và đường hoặc chà là đã chuẩn bị, xay kỹ cho điều mịn không phải lọc lại. Uống luôn không cần đun lại
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne