Trang chủ sữa hạt Sữa bắp ngọt 🌽

Sữa bắp ngọt 🌽

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyên

Sữa bắp ngọt 🌽

Một món sữa thơm ngon, thanh ngọt vị bắp, lý tưởng cho mùa dịch đây ạ!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3L

Thời gian nấu :

40 phút
3 quả

bắp Mỹ

2-3 lít

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách vỏ bắp, giữ lại phần vỏ non để luộc cho ngọt nước. Sau đó ngâm bó vỏ non và bắp với nước muối rửa cho sạch. Đem luộc 20 phút

* Bước 2

Vớt bó vỏ lá đem bỏ đi và vớt bắp ra để nguội bớt rồi tiến hành tách hạt (cắt bằng dao cho nhanh), nước luộc giữ lại nhé!

* Bước 3

Cho hạt bắp và nước luộc vào máy xay mịn, sau đó lọc qua rây rồi bỏ xác bắp đi

* Bước 4

Lấy hỗn hợp sữa bắp vừa thu được cho lên bếp đun, cho sữa tươi, sữa đặc, đường phèn theo khẩu vị

* Bước 5

Khuấy cho tan đều, đun sữa sôi lăn tăn thì tắt bếp. Sau đó để nguội rót ra chai và bảo quản trong tủ lạnh!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne