Trang chủ
Gia vị
Công thức
Dragonfruit Smoothie Bowl
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Janey's KitchenDragonfruit Smoothie Bowl
Món này để ăn sáng hoặc snack thì không gì bằng.
Lần đầu mình dùng thanh long đỏ để làm sinh tố, màu đẹp rất đẹp luôn. Ngon mắt, ngon miệng lại nhiều dưỡng chất. 💕
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 bowlthanh long ruột đỏ
dưa leo
khóm đông lạnh
chuối vừa
kiwi
ngũ cốc
hạt chia
sữa dừa (nước cốt dừa)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch và sơ chế các nguyên liệu trái cây.
* Bước 2
Xay sinh tố với thanh long, dưa leo, khóm và nước cốt dừa. Cho thêm một ít nước lọc nếu quá đặc.
* Bước 3
Topping: chuối, kiwi, ngũ cốc và hạt chia
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne