Trang chủ sinh tố chuối Sinh tố chuối đu đủ

Sinh tố chuối đu đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huế Lâm

Sinh tố chuối đu đủ

Nguyên liệu

1 trái

chuối

2 thìa

sữa đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ rửa sạch bào vỏ cắt miếng nhỏ. Chuối bóc vỏ cắt làm 4.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trước tiên xay chuối trước, cho chuối vào máy xay sinh tố, kế cho 75 mL sữa tươi và 1 thìa sữa đặc vào xay nhuyễn. Đổ sinh tố chuối vào ly sạch. Tiếp cho đu đủ, sữa tươi, sữa đặc còn lại vào xay nhuyễn. Đổ chỗ sinh tố đu đủ lên trên bề mặt sinh tố chuối. Vậy là có ly sinh tố 2 tầng rồi, vừa đẹp da lại rất tốt cho vòng 1 nữa tội gì không làm nhỉ😊
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne