Trang chủ canh bí Cơm nhà 3 món :canh bí xanh nấu tôm khô, rau muống xào sả ớt, cá trê vàng chiên chấm mắm gừng

Cơm nhà 3 món :canh bí xanh nấu tôm khô, rau muống xào sả ớt, cá trê vàng chiên chấm mắm gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Minh Tuyết

Cơm nhà 3 món :canh bí xanh nấu tôm khô, rau muống xào sả ớt, cá trê vàng chiên chấm mắm gừng

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá trê làm sạch khứa vài đừng đem chiên vàng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/15066845-rau-mu%E1%BB%91ng-xao-s%E1%BA%A3-%E1%BB%9Bt?invite_token=n9E9sHfP1hfAcb38J63G6KDZ&shared_at=1622480816 rau muống xào sả ớt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh bí xanh : phi thơm củ hành tím hoặc đầu hành lá cho tôm khô (ngâm nước trước cho mềm) vào xào săn,cho nước lọc vào nấu sôi rồi cho bí vào nêm nếm lại cho vừa ăn, bí chín thêm hành lá và tiêu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Https://cookpad.com/vn/cong-thuc/15046932-n%C6%B0%E1%BB%9Bc-m%E1%BA%AFm-g%E1%BB%ABng?invite_token=Py6MbYUMX3PWJPZWCuWLdvKs&shared_at=1622481271 nước mắm gừng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne