Trang chủ canh bí #2 Canh bí đỏ gà xé

#2 Canh bí đỏ gà xé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Call me Mina

#2 Canh bí đỏ gà xé

ngoài việc trở thành biểu tượng cho ngày lễ Halloween, BÍ ĐỎ còn GIÚP SÁNG MẮT, TỐT CHO TIM MẠCH, NGĂN NGỪA TIỂU ĐƯỜNG, TĂNG CƯỜNG PHÁT TRIỂN NÃO BỘ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

01 người

Thời gian nấu :

chút éc.
500-600 ml

nước

01 miếng

ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt vỏ bí, xắt miếng 2x2 cm. Mọi người nhớ chọn bí đỏ mật dưới hình nha.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế sạch ức gà. Đổ 600 ml nước vào luộc. Bỏ ½ muỗng cafe muối. (Hoặc không cần muối cũng được). Bỏ thêm mấy lát gừng và ít rượu để khử mùi hôi của gà.

* Bước 3

Kể từ khi nước sôi, luộc thêm 10 phút trên lửa nhỏ vừa. Được gà thì vớt gà ra thả vào tô nước lạnh. Tiếp đến hớt bọt nồi nước dùng gà và thả bí đỏ vào. Chỉnh nhỏ lửa.

* Bước 4

Xé gà với đôi bàn tay thùy mị nết na nhưng thi thoảng hay ăn bốc ăn bải. Ướp gà xé với một thì cafe nước mắm, ⅓ thìa cafe tiêu.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bí đỏ chín thì bỏ gà xé vào. Chờ cho thịt gà chín hẳn rồi tắt bếp. Nêm nếm lại. Rắc hành lá. Tắt bếp.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Món ăn phù hợp với mâm cơm gia đình, sinh viên đang nghèo nẫu ruột, trẻ em biếng ăn và đàn ông đang cho con bú. :)))

* Bước 7

Chúc mọi người thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne