Trang chủ canh bí Canh bí đao hầm xương

Canh bí đao hầm xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

tHu__tRAnG

Canh bí đao hầm xương

#doivimoituan #vaobepvuive

Nguyên liệu

600 g

bí đao

400 g

xương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đao gọt sạch thái con chì, ướp bí với nửa thìa súp và gừng đập nhỏ. Ướp bí tầm 30’ cho thấm gia vị.

* Bước 2

Xương sườn hoặc xương ống rửa sạch, luộc qua để bớt phần bọt bẩn. Cho khoảng một thìa dầu ăn vào nồi đổ xương vào, xào tới khi xương hơi khô hoặc xém xém thịt thì đổ nước vào.

* Bước 3

Đun canh xương tới khi xương thịt mềm nhừ, nếu cạn bớt lại cho thêm nước. Sau khi xương nhừ thêm bí vào đun sủi canh lên. Múc canh ra rồi rắc hành lá lên bát là xong. Hôm qua gđ mình ăn cơm canh bí đao, thịt luộc và mướp xào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne