Trang chủ canh bí Canh bí đỏ thịt băm

Canh bí đỏ thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Canh bí đỏ thịt băm

Lại là một món ăn gắn với thời sinh viên nghèo. Bài toán khó mỗi ngày nấu canh với tài chính 20 nghìn. Món đơn giản, nấu nhanh, đủ chất. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí nạo ruột, gọt vỏ cắt miếng dày 3mm. Thịt heo ướp với xíu hành tím băm, 1/2 mcf tiêu, 1/2 mcf muối, 1 mcf hạt nêm, 1mcf nước mắm.

* Bước 2

Thịt xay có sẵn mỡ nên mình không dùng dầu ăn. Cho thịt vào nồi đảo đều cho săn lại, thêm nước và bí vào nấu sôi. Bí chín nêm nếm lại rồi cho ngò gai xắt mỏng vào.

* Bước 3

Vậy là xong rồi nghen. Sáng nấu 1 nồi to múc hộp đem đi học, tối về hâm lại rồi ăn tối luôn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne