Trang chủ canh bí Canh bí đỏ nấu tôm

Canh bí đỏ nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tú Trần

Canh bí đỏ nấu tôm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ thái làm miếng vừa ăn ngâm với nước pha chút muối và đường cỡ 5 phút, vớt ra để ráo không cần sả lại với nước.

* Bước 2

Tôm khô rửa sạch vớt ra để ráo. Tôm thẻ rửa sạch bỏ đầu, bóc vỏ, thái nhỏ cỡ 1cm.

* Bước 3

Bắt chảo, cho 1 miếng dầu ăn, xào sơ bí qua khoảng 2 phút sau đó vớt ra

* Bước 4

Cho tôm khô vào xào sơ. Sau đó cho cỡ 500ml nước vào đun. Cho tiếp tôm thẻ tươi vào đun tới khi sôi. Cho tiếp bí đã xào sơ vào, nấu cho tới khi bí chín mềm thì tắt lửa. Nêm nếm với hạt nêm, hành lá, tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne