Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad cải kale hạt điều
Giới thiệu
Nguyên liệu
200 g
cải kale
2 muỗng canh
sốt tương mè Kewpie
2 muỗng
sốt mè, quả yuzu Kewpie
1 muỗng
sốt mayonnaise
1 muỗng
sốt phomai cay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cải kale cắt bỏ phần cuống lá.
Rửa sạch, ngâm nước muối 15-20’. Vớt ra rổ cho ráo.
Hạt điều chỉ đập dập nhẹ vài lần, không để điều vỡ quá vụn.
* Bước 2
Trộn đều các loại sốt trên.
Cho cải ra đĩa, rưới sốt lên, trộn đều, rắc hạt điều lên trên.
Món này khi ăn mới trộn sẽ ngon hơn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne