Canh đu đủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tinh Chau

Canh đu đủ

Nguyên liệu

1 trái

đu đủ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo rửa sạch băm nhỏ hoặc xác nhỏ, đu đủ gọt vỏ bỏ lớp màng và hột bên trong cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Bắt nồi lên bếp khi nồi nóng để 2 muỗng canh dầu ăn vào khi dầu nóng để thịt vào xào lúc xào để thêm 1 muỗng canh hạt niêm.

* Bước 3

Khi thịt vừa săn lại thêm 2 lít nước lọc vào đợi nước sôi niêm 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh bột ngọt, 1 muỗng canh muối. Xong để đu đủ vào đợi 5 phút tắt bếp thêm hành ngò vào là kết thúc

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne