Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bắp heo tiềm đu đủ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pi HaBắp heo tiềm đu đủ
Món ăn dưỡng nhan, cực tốt cho sức khỏe và sắc đẹp!
Nguyên liệu
quả đu đủ hường
bắp heo
quả táo đỏ
tuyết nhĩ (nấm tuyết)
tay kỉ tử
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắp heo mua nhờ chặt miếng to. Rửa sạch với muối! Đun sôi 5' cho ra hết chất dơ, xả sạch! Cho vào nồi 1L nước + 2 muỗng cơm muối + 1/2 muỗng cơm đường phèn + 2 củ hành tím, hầm 20', vớt bọt cho nước thật trong! Tắt bếp đậy kín!
* Bước 2
Táo đỏ rửa sạch + kỉ tử ngâm nước cho nở
* Bước 3
Tuyết nhỉ ngâm nước, khi nở to, cắt bỏ chân, xả sạch với nước, cắt nhỏ
* Bước 4
Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc dài 2cm.
* Bước 5
Bật bếp lại cho cho nguyên chén táo tàu vào (cả nước) đun sôi! Sau đó tới đu đủ, đun lửa nhỏ đến khi đu đủ mềm rục (20'), thì cho kỉ tử cùng tuyết nhĩ vào, đun sôi thêm 5', nêm lại theo khẩu vị!
* Bước 6
Múc ra tô, thêm ít hành ngò tiêu xay! Bao nhiêu cũng hết!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne