Trang chủ canh khổ qua Canh Khổ qua rừng nhồi thịt

Canh Khổ qua rừng nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Ha

Canh Khổ qua rừng nhồi thịt

Làm hơi cực, nhưng ăn nó đắng ngon thui rồi lun 😁😁😁😁

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua rửa sạch, dùng dao thái lan mổ dọc, móc ruột, cẩn thận không làm nứt đôi lun! Giai đoạn này phê nhất lun!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn mọc + thịt + nấm mèo + hành lá + hành tím + 1 muỗng cơm hạt nêm + 1 muỗng cà phê tiêu + xí nước mắm (cực ít chỉ để tạo mùi thơm), miết cho mọc quyện đều trong thịt, bọc kín để ngăn mát tủ lạnh 15'!
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng muỗng cà phê múc thịt nhồi vào khổ qua, nhồi cho thịt đầy, tràn ra ngoài, dùng ngón trỏ kéo nhẹ theo chiều dọc để thịt dư rớt xuống là được! Lần lượt làm đến hết, còn dư thịt thì vo viên!
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun sôi 1L nước, khi nước sôi mạnh cho vào 1 muỗng canh muối + 1/2 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng cơm đường + 1 muỗng cơm hạt nêm, sau đó cho từng trái khổ qua + thịt viên vào, đun 10', nêm lại theo khẩu vị! Nếu thích ăn khổ qua chín giòn, thì giảm lửa đun thêm 5', thích mềm nhừ thì đun 15, 20'. Cho vào nồi vài đầu hành trắng cho thơm ngọt! Tắt bếp
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc ra tô, rắc ít hành lá + tiêu! Thêm chén mắm mặn + ớt! Ngon không tả
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne