Trang chủ canh đu đủ Canh đu đủ giò heo

Canh đu đủ giò heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Loan

Canh đu đủ giò heo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Hành lá cắt khúc ngắn. Hành tím băm nhỏ. Giò heo cạo sạch lông, chặt khúc.

* Bước 2

Ướp giò heo với: 1/2 thìa muối + 1/2 thìa hạt nêm + 1 ít hành tím băm + 1 ít tiêu.

* Bước 3

Đun 1,5 lít nước ấm, rồi thả giò heo vào, hớt bọt, thêm 1 thìa hạt thêm, nấu sôi 5-8 phút cho giò heo gần chín.

* Bước 4

Đổ đu đủ vào nồi đun chín thì tắt bếp, thêm vào 1 thìa mắm và rắc hành lá lên, múc ra bát.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne