Trang chủ canh rong biển Canh hạt sen rong biển

Canh hạt sen rong biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

ku jang

Canh hạt sen rong biển

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30p
100 g

Hạt sen

1 củ

Cà rốt

100 g

Bắp non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế các nguyên liệu: rửa, cắt nhỏ vừa ăn

* Bước 2

Phi thơm boaro + gừng, xào sơ hạt sen, cà rốt, bắp. Nêm hạt nêm, bột ngọt rồi cho nước vô

* Bước 3

Đợt nước sôi thì cho nấm và cuối cùng là rong biển. Nêm thêm mắm nếu cần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne