Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh giá đỗ rong biển
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nhà VânCanh giá đỗ rong biển
#mongiairuou
Còn hơn tháng nữa là tết rồi, dịp tết đến không thể tránh khỏi những bữa liên hoan, tất niên cuối năm và câu chuyện diễn ra của nhiều nhà là các chị thì béo lên còn các anh thì gầy đi do liên tục uống. Liên hoan thì không thể tránh rồi vậy thì cần tránh bị say và lấy lại sức sau uống thôi. Mỗi lần anh xã đi uống mình thường nhắc uống trước 1 cốc sữa, còn sau mỗi cuộc nhậu thường sẽ là nấu canh rong biển để lấy lại sức tránh tình trạng uống hôm trc hôm sau mới say.
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngâm nở rong biển khô. Giá đỗ nhặt sạch
* Bước 2
Cho tôm/ngao/ thịt bằm (rong biển là dòng khá dễ tính có thể kết hợp bất kỳ loại protein nào từ hải sản đến thịt gia súc) vào xào qua nêm mặn bằng mắn hoặc bột canh. Khi đã rậy mùi thơm thì đổ nước dùng vào đun sôi. Đập 1 nhánh gừng bỏ vào đun chung.
* Bước 3
Thả cùng lúc rong biển và giá đỗ vào. Đun sôi lại và bỏ thêm rau thơm như hành, mùi (không có cũng không sao)
* Bước 4
Giá đỗ có hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là vtm c giúp ích quá trình thải độc, giải nhiệt. Rong biển thì giúp thúc đẩy quá trình đảo thải chất độc và tăng cường lợi khuẩn đang ruột.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne