Trang chủ cơm chiên cho bé Cơm chiên hến -ăn dặm Canh rong biển nấu nghêu

Cơm chiên hến -ăn dặm Canh rong biển nấu nghêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

MiNa

Cơm chiên hến -ăn dặm Canh rong biển nấu nghêu

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hến đã sạch mua về rửa muối lại.Rau củ cắt hạt lựu vừa độ thô của bé. Tỏi giã nhuyễn

* Bước 2

Bắt chảo nóng cho dầu vào tỏi vào phi cho thơm cho bột nghệ vào,cho rau củ vào xào chín cho hến vào xào chín hến cho cơm vào trộn đều tơi cơm không vón cục,cho hạt nêm rắc đều trên bề mặt cơm trộn đều cho hạt nêm ngấm vào cơm rang một lúc cho hạt cơm săn lại cho tiêu lên (không cũng được) tắt bếp

* Bước 3

Canh rong biển : rong biển ngâm nước cắt lại miếng nhỏ. Bắt nước sôi cho rong biển vào cho nghêu.Nghêu mở miệng nêm xíu hạt nêm tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne